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"잠 못 드는 밤 줄인다" 강남구, 60세 이상 '불면 개선' 통합 프로그램 운영

수면위생·영양·운동 연계한 비약물 12주 과정…연중 3기 운영, 총 48명 참여

2026.02.10
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