생활체조는 중랑천 체조광장(동막교), 부용천 체조광장(금신교), 종합운동장 문화쉼터 등 3개소에서 진행되며, 매주 월요일부터 금요일 오후 7시 40분부터 8시 40분까지 운영된다.

매년 꾸준한 참여와 호응을 얻고 있는 주요 생활체육 프로그램 ‘생활체조’는 전문 강사의 지도 아래 음악에 맞춰 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성됐다.

작년부터 새로 시작된 ‘러닝크루’ 프로그램은 20명 내외 인원을 모집하며, 의정부시종합운동장에서 매주 목요일 오후 7시부터 9시까지 운영된다. 기초 체력 향상부터 올바른 러닝 자세 및 훈련 방법 등 전문적인 노하우를 배울 수 있는 기회를 제공한다.

시 관계자는 “누구나 쉽게 참여할 수 있는 프로그램에 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”며 “일상 속에서 자연스럽게 운동을 즐기며 건강을 챙기는 계기가 되길 기대한다”고 말했다.